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PMSかPMAか

　生きていると、自分に嫌気が刺す時が来る。ある時ふと、それがどうやら定期的にやってきているらしいことに気づいて、またある時、もしかしたら（女性の）生理の周期に連動しているような気がすることに気づいた。この2つの気づきは、本当に2回というわけではなくて、なんとなく徐々にそれらしい、ということに気づいて来たという感じである。うっすら自覚したのが30代半ば、しかも友達にそのような話を聞いて、ん？となったのが初めだった気がする。

　生理開始からはや30数年、やっとこの「嫌な感じ」は私の性格によるものだけではないのだということを、今しっかり考えたいのである。

　というのも、毎月しんどい時期が来る。生理の期間も身体的にしんどいのに、それ以外に精神的にダウンする時期が必ずあるなんて、なんてこった。半月くらいはこれで無駄にしているではないか。それでよくここまで生きてきたな。

　私のこのダウン期の症状とは、というと。「人と比較して、自分はなんてダメなんだろう、と落ち込み、落ち込んでいるのを隠そうと必死になり、空回りして、自己嫌悪に陥り、周りはさらに私をダメなやつだと思っていると感じる」というのが一連の流れである。人と比較してしまうというののベースは、私の元々の性格で、その悪いところが増幅されているということだと思う。

　先週、今週はそんな感じの時期が続いて、私はまたすっかりその生理と連動している「嫌な感じ」が定期的に来ることを忘れていて、普通に「なんて私はダメなんだろう。こんな頑張ってるのに、評価してもらえていない」とぐるぐるしていたが、さっき、「いや、これあれやん、月一のやつやん」と気づいた。

　これを、PMS（Premenstrual Syndrome、月経前症候群）（の一つの症状）というらしい。そんな用語ができているくらいなら、仕方ないよね。

＊＊＊＊＊＊＊＊

　今日仕事の帰り、自転車に乗っていて、ふと「PMA」が頭の中に浮かんだ。「PMS」と「PMA」。1字ちがい、だけど大きなちがい。いやでも、違い、ではないか。PMSをPMAで乗り切ることができるのではないか。私はH.R.さんではないので、なかなかそう簡単にはいかないが、PMA（Positive Mental Attitude）を心がけることはできそう。

Don't care what they say
We got the attitude!

（'Attitude' by Bad Brainsから一部引用）

　まあ、心がけることはできても、この気持ちを持ち続けることは難しいとも思う。ライフスタイルとして取り入れるとかの次元でもない気がする。私はまず元の性格から見直す必要があると思っているけど、でもそれすらも超える可能性もあるかもとも思う。

　とにかく、明日はPMAで生きます。

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